Lời giảng buổi học Health and Wellbeing (Day3 – 12/01/2025) của thầy Pradeep Vijay
Xem lại
Hôm nay là ngày thứ ba, ngày cuối cùng của trình tự 3 ngày, chúng ta sẽ thực hiện nhiều trình tự như vậy hơn nữa. Vì chúng tôi đã bắt đầu điều này với BEHF – Nền tảng chăm sóc sức khỏe thông qua năng lượng của hơi thở. Chúng tôi muốn tiếp cận nhiều quốc gia. Vì vậy, nền tảng này không chỉ được thành lập ở Ấn Độ mà nó đã được thành lập ở Việt Nam.
Và năm nay có thể sẽ bắt đầu ở Anh, Thụy Sĩ và một số các nước khác.
Mục đích của BEHF là để tiếp cận mọi lứa tuổi, đặc biệt là những người trẻ trong độ tuổi từ 15 – 30 để giáo dục cho họ về khoa học của hạnh phúc, giá trị của cuộc sống, có sự hiểu biết đúng đắn về cách nhìn nhận các sự kiện diễn ra trong cuộc sống của chúng ta, tập trung vào việc học các bài học tuyệt vời mà họ có thể học được, và không nên lo lắng quá nhiều về những thử thách.
Chúng ta sẽ bắt đầu với các câu hỏi của ngày hôm qua, có một vài câu hỏi đã bị bỏ quên trên YouTube nên chúng ta sẽ bắt đầu với những câu hỏi này.
- Có phải là nghiệp xấu sẽ dẫn đến bệnh tật hay không, vậy làm cách nào để tự chữa lành?
Xem câu trả lời của thầy Pradeep Vijay ở bài: CHỮA LÀNH – HEALING
Gắn bó và Tách rời
- Câu hỏi từ Dsha Naran: Ranh giới giữa gắn bó và tách rời là gì? Làm thế nào để tách rời?
Pradeep Vijay : Bạn không thể lập trình tâm trí của bạn để tách rời, bạn không thể ép bản thân tách ra. Như vậy không có tác dụng đâu.
Góc nhìn đầu tiên: càng kết nối với sự thật, thì bạn càng tự nhiên trở nên tách rời.
Sự tách rời chỉ xảy ra khi bạn hiểu được sự thật. Sự tách rời chỉ xảy ra khi bạn coi trọng sự gắn bó. Bạn nhìn sự gắn bó và sự tách rời trên cùng một lăng kính.
Nó giống như thế này: bạn hiểu được sự thật rằng chỉ có linh hồn là vĩnh cửu, tất cả những thứ còn lại đều là ảo ảnh.
Khi bạn đã hiểu, đã nhận ra điều đó rồi thì sự tách rời sẽ xảy ra tự nhiên.
Khi ai đó rời khỏi cơ thể vật lý, bạn không đau khổ, buồn bã. Bạn biết rằng sự thật là không có cái chết. Họ đã quay trở về nhà, quay về thế giới cao hơn.
Khi một đứa trẻ sinh ra, bạn biết được sự thật là linh hồn từ chiều kích không gian khác đến Trái đất nên bạn ăn mừng sự ra đời của đứa trẻ.
Khi ai đó chết đi, bạn dính mắc, bởi vì bạn sợ hãi nếu không có người đó, bạn không biết phải sống làm sao hoặc vì bạn thiếu kiến thức về bức tranh lớn hơn của cuộc sống.
Hãy hiểu rằng sự gắn bó không có gì sai.
Góc nhìn thứ hai: khi bạn biết sự thật rằng Trái Đất chỉ là một nơi ở tạm thời, không có cái gì là vĩnh viễn ở đây. Bản thân bạn chỉ là 1 lữ khách tạm thời ở đây.
Khi bạn biết được điều này thì bạn sẽ trân trọng hành trình của mình trên trái đất bởi vì thời gian của bạn rất có hạn, bất cứ lúc nào, cái chết cũng có thể xảy ra. Vì vậy, bạn coi trọng bản chất tạm thời của mình.
Bạn trân trọng thời gian dành cho cha mẹ, bạn bè, con cái, các thành viên trong gia đình.
Bạn biết rằng khoảnh khắc tiếp theo tình huống tương tự như vậy có thể sẽ không bao giờ xảy ra nữa. Vì vậy, tốt hơn hết là tôi nên sống hoàn toàn ở giây phút hiện tại.
Khi mọi người ở trước mặt bạn, bạn hãy ăn mừng điều đó
Khi họ không ở trước mặt bạn, bạn không nghĩ về họ.
Vì vậy, đây là công thức phù hợp để gắn bó và tách rời.
Khi bạn có tất cả bạn bè và người thân, hãy tận hưởng khoảnh khắc đó, tận hưởng những kỷ niệm nó, tận hưởng niềm vui và tiếng cười đó.
Bạn coi trọng sự hiện diện đó bởi vì khoảnh khắc tiếp theo, bạn không thể có được điều tương tự, bạn không thể đảm bảo mọi thứ sẽ ở đó, cùng với những người đó, bởi vì cái chết có thể đến bất cứ lúc nào, với bất kỳ ai.
Vì vậy, chỉ có khoảnh khắc hiện tại này là thật.
Khi bạn có tiền:
Đầu tiên: bạn cứ tận hưởng số tiền đó, theo đuổi tất cả sự thoải mái, xa xỉ. Bạn biết rằng tiền bạc chỉ là tạm thời, hôm nay, bạn có tiền, ngày mai, tiền có thể biến mất.
Vì vậy, tốt hơn hết là bạn nên sử dụng nó cho chính mình để mua một số cuốn sách tâm linh, đi du lịch, sử dụng tiền cho niềm vui của riêng bạn, cho sự hưởng thụ cá nhân của bạn.
Vì vậy, đây là mục đích chính của tiền bạc, mục đích chính cho sự giàu có. Hãy sử dụng nó 1 cách chính đáng, không làm tổn thương người khác.
Thứ hai: hãy sử dụng tiền để chăm sóc cho người khác, làm nhiều việc phụng sự.
Tiền bạc, sự giàu có là một phước lành mà Thượng Đế đã ban cho bạn. Vì vậy, hãy sử dụng nó một cách khôn ngoan, sử dụng nó để chăm sóc bản thân và để giúp đỡ người khác.
Khi bạn có tiền, hãy tận hưởng trọn vẹn số tiền đó.
Khi bạn không có tiền, hãy chấp nhận điều đó và đừng lo lắng về nó.
Vì vậy, đây là sự gắn bó và tách biệt.
Khi bạn ở nhà, bạn tận hưởng món ăn do vợ bạn nấu với lòng biết ơn.
Khi bạn đi du lịch trong thời gian dài hơn 10 ngày chẳng hạn, bạn có thể không được ăn những món ăn ngon do vợ nấu và nếu ăn đồ ăn bên ngoài thì có thể tạo ra nhiều rắc rối hơn, bạn tự nhủ rằng hôm nay tôi nhịn ăn. Bạn tận hưởng việc uống nhiều nước.
Trong bất kể tình huống nào, bạn tận dụng tối đa 50% gắn bó, 50% tách rời.
Khi công thức này được hiểu đúng thì mọi ông chồng đều hạnh phúc, mọi bà vợ đều hạnh phúc.
Công thức rất đơn giản: Vợ bạn đang ở trước mặt bạn, tận hưởng thời gian với vợ. Cô ấy không ở trước mặt bạn, đừng lo lắng về cô ấy, thậm chí đừng nghĩ về cô ấy. Thì mọi cặp đôi đều trở thành cặp đôi hạnh phúc.
Để hiểu sự gắn bó và tách rời, bạn phải kết nối với sự thật, mức độ nhận thức của bạn phải rất cao. Bạn phải thiền định mỗi ngày, đọc sách mỗi ngày, tham gia Sath Jana Sangathyam mỗi ngày, tương tác với Guru bất cứ khi nào có thể. Khi đó bạn sẽ gần hơn với sự thật bởi vì khi bạn tìm kiếm sự thật, tất cả những sự dính mắc sẽ tan biến.
Hãy tìm kiếm sự thật, sự thật sẽ giải thoát bạn.
Sứ mệnh của linh hồn – Mục đích sống
- Sứ mệnh của linh hồn là gì?
Mọi người đều hỏi câu hỏi rất quan trọng này.
Câu trả lời rất đơn giản: cho dù bạn là một linh hồn trẻ thơ hay linh hồn đã khai sáng, điều đó không quan trọng.
(Xem bài : Hành trình linh hồn)
Mỗi linh hồn đầu thai trên Trái Đất đều vì hai lý do:
1 – Để làm cho mình tốt đẹp hơn 1 chút: có nghĩa là tự làm chủ.
Thông thường trong 25-30 năm đầu tiên, họ tập trung vào việc làm cho bản thân mình tốt hơn, họ tập trung vào việc học của chính mình, tập trung vào sự sáng tạo của riêng mình, tập trung vào nghệ thuật, âm nhạc, thể dục thể thao…
2 – Để làm cho Trái Đất tươi đẹp hơn 1 chút:
Sau khi bạn vượt qua tuổi 30 thì sự tập trung của bạn đồng thời vào cả hai. Bạn tập trung vào bản thân và bạn tập trung vào người khác .
Làm thế nào để bạn làm cho Trái đất tươi đẹp hơn?
Phụng sự bất cứ điều gì tốt đẹp mà bạn có, chia sẻ với người khác những tài năng độc đáo của bạn, những món quà đặt biệt của bạn.
Đó là mục đích của bất kỳ ai
- Nếu nó mãi mãi là sứ mệnh linh hồn của tôi, thì làm sao tôi biết là nó đúng?
Làm sao tôi biết được bất cứ điều gì tôi đang làm, có nằm trong kế hoạch linh hồn của tôi hay không?
Tôi có đang sống đúng mục đích sống của mình hay không?
Pradeep Vijay :
Bất kỳ công việc nào mà bạn làm, nó mang lại cho bạn niềm vui thì đó là mục đích sống của bạn
Vì vậy, bạn hãy sử dụng hạnh phúc làm thước đo.
Mọi lĩnh vực trong mọi công việc đều có những thử thách nhất địn, nhưng nếu bạn không hạnh phúc từ không gian linh hồn, không có sự thỏa mãn của linh hồn khi bạn làm công việc đó, thì đó không phải là mục đích sống của bạn.
Tốt hơn hết là bạn nên thay đổi công việc của mình, làm điều gì đó mang lại hạnh phúc cho bạn thì đó chính là mục đích sống của bạn.
Đơn giản chỉ có vậy thôi.
- Tôi là Viji đến từ Chennai. Câu hỏi của tôi là sự nghiệp hay công việc có phù hợp với mục đích sống của chúng ta không? Trước đây, tôi hiểu rằng hai điều này là khác nhau. Sự nghiệp có thể không nhất thiết phải phù hợp với mục đích sống của mình.
Tôi đang làm một công việc để sinh nhai, đồng thời mục đích sống của tôi có thể là thứ khác, như là phụng sự xã hội, học về nghệ thuật âm nhạc, hay cái gì đó đại loại như vậy. Đây là sự bối rối mà hiện tại tôi đang trải qua, bởi vì tôi đã có sự mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Đó là lý do tôi tìm đến tâm linh cách đây vài năm.
Sau đó, tôi đã có hai năm nghỉ việc và giờ khi tôi quay lại, tôi nghĩ mình có thể cân bằng giữa công việc và cuộc sống nhưng tôi đã không làm được. Vì vậy, tôi cảm thấy như mình là một kẻ thất bại trong tâm linh. Đồng thời tôi không thể tiếp tục công việc hiện tại vì tôi cảm thấy không hạnh phúc, không hài lòng với công việc đó.
Tôi đang bối rối không biết có nên nghỉ việc không?
Thầy Pradeep:
Sự nghiệp của bạn chính là mục đích sống của bạn.
Phần lớn thời gian chúng ta sống là để làm việc, hãy làm việc hiệu quả.
Nếu bạn không vui khi làm việc đó, thì bạn đang lãng phí cả cuộc đời, nó có nghĩa là bạn đã không ăn mừng cuộc sống.
Hãy chọn nghề nghiệp khiến bạn hạnh phúc.
Bạn được sinh ra với tài năng độc đáo, bạn được sinh ra với những món quà đặt biệt.
Mỗi người trong chúng ta được sinh ra trên Trái đất, đều là con cái của Thượng Đế, nên mỗi người đều có những khả năng nhất định. Khi họ thể hiện những tài năng đó, linh hồn họ sẽ rất vui vẻ.
Bạn phải thể hiện đúng tài năng của mình. Bất cứ khi nào bạn thể hiện được tài năng của mình, tự nhiên bạn sẽ cảm thấy rất vui vẻ.
Vì vậy, đừng nghĩ rằng công việc của bạn chỉ là để kiếm tiền và thời gian còn lại là để phụng sự xã hội.
Công việc đó có phải là mục đích sống của bạn không?
Toàn bộ thời gian của bạn là mục đích sống của bạn.
Vì vậy, bạn phải thoát ra khỏi ý thức sinh tồn, thoát khỏi mọi sự tự nghi ngờ bản thân.
Khi bạn làm công việc mà mình yêu thích, bất kể công việc gì, cho dù đó là thợ mộc hay nấu ăn thì bạn hãy làm. Nó được gọi là Lao động dựa trên tình yêu.
Bạn có thể nghĩ rằng: Ồ, tôi đang làm 1 công việc IT lương rất cao, kiếm được rất nhiều tiền nhưng niềm vui của tôi là làm mộc. Nhưng nghề mộc không mang lại cho tôi nhiều tiền nên không có ích gì khi làm mộc cả.
Không, mục đích sống của bạn là làm mộc bởi vì đó là nơi bạn sáng tạo ra mọi thứ.
Ban đầu, bạn có thể nhận được ít tiền hơn nhưng bạn sẽ nhận được nhiều niềm vui, bạn sẽ không trải qua bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, bạn sẽ hạnh phúc. Bất kể số tiền bạn kiếm được là bao nhiêu, bạn sẽ hạnh phúc với số tiền đó.
Khi bạn lao động dựa trên tình yêu, sớm muộn gì phép màu cũng sẽ xảy ra. Bạn bắt đầu kiếm được nhiều tiền hơn số tiền bạn cần. Bạn sẽ chỉ trở nên sung túc khi bạn làm việc vì tình yêu.
Đó là kinh nghiệm sống của riêng tôi.
Kinh nghiệm sống của thầy Pradeep Vijay:
Trước đó, tôi đã làm kỹ sư phần mềm, tôi kiếm được rất nhiều tiền nhưng tôi giống như đang ở trong vực sâu. Tôi luôn trong tình trạng không có nhiều tiền để chi tiêu, nó như kiểu tôi luôn mắc nợ mới hoặc tôi ở trong một chu kỳ mà tôi cảm thấy không hạnh phúc. Vì vậy, sau đó tôi đã chuyển hướng sự nghiệp của mình.
Với nhiều lần thử và sai, tôi nhận ra chỉ khi tôi dạy học, linh hồn tôi mới vui vẻ. Khi tôi giao tiếp với mọi người, khi tôi truyền cảm hứng cho mọi người, khi tôi chạm đến cuộc sống của mọi người, tôi cảm thấy rất vui.
Thời điểm đó, tôi đang ở Úc, tôi dạy thiền miễn phí theo hướng dẫn của Minh sư Patriji. Đó là một công việc mà tôi thích làm nhưng nó không mang lại cho tôi tiền.
Làm sao tôi có thể biến điều này thành sự nghiệp của tôi được?
Chỉ khi ai đó quyên góp cho tôi, tôi mới có tiền.
Ở Úc, tôi phải trả tiền nhà, tiền điện, tiền bảo hiểm, trả các hóa đơn về những thứ cơ bản khác hàng tháng, nên làm sao tôi có thể sống sót được?
Vì vậy, lúc đó, tôi cũng có rất nhiều nỗi sợ về sinh tồn xuất hiện. Sau đó, tôi tự nhủ với lòng mình: Được rồi, tôi đang làm công việc mà tôi yêu thích. Hãy để tôi xem vũ trụ sẽ hỗ trợ tôi như thế nào?
Nếu vũ trụ hỗ trợ các nhu cầu cơ bản của tôi thì không sao cả, sớm muộn gì thì nó cũng sẽ khiến tôi trở nên sung túc.
Hãy để tôi trải nghiệm SỰ THẬT này:
- Nếu tôi thành công thì điều đó là sự thật.
- Nếu tôi không thành công thì đó không phải là sự thật.
Một ý nghĩ khác cũng đến với tôi. Trước đó, tôi làm việc cho một công ty phần mềm, công ty đó có trách nhiệm chăm sóc cho tôi.
Bây giờ, tôi đang thay đổi người quản lý, hiện tại, người quản lý sẽ là Thượng Đế. Vậy hãy để tôi xem liệu Thượng Đế có thực sự chăm sóc cho tôi hay không?
Nếu Thượng Đế không chăm sóc tôi thì Ngài đã thất bại.
Tôi ném bài toán sinh tồn lại cho Thượng Đế, nếu tôi đang làm công việc mình yêu thích mà tôi thất bại, thì có nghĩa là Thượng Đế thất bại. Vì vậy, nó giống như một cuộc thí nghiệm của tôi.
Bạn sẽ không thể tin được đâu, rằng bây giờ nó là sự thật của tôi.
Trong hai năm đầu tiên, thực sự là tôi đã trải qua rất nhiều thử thách về tài chính nhưng Thượng Đế không bao giờ làm tôi thất vọng. Trong những tình huống khẩn cấp, tiền đã tự nhiên đến với tôi thông qua bạn bè và những lời chúc tốt đẹp mà không cần tôi phải yêu cầu.
Và sau đó 3 năm, tôi bắt đầu kiếm được nhiều tiền hơn số tiền tôi cần nên tôi bắt đầu cho đi, sử dụng cho mục đích phụng sự.
Tôi càng cho đi nhiều thì tôi càng nhận được nhiều.
Vì vậy, tôi là một ví dụ sống cho sự thịnh vượng về việc lao động dựa trên tình yêu.
Quên đi sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống. Đó là một khái niệm bị hiểu lầm.
Khi bạn làm việc dựa trên tình yêu, thậm chí 24 giờ, bạn sẽ thấy hạnh phúc. Công việc này là cuộc sống của bạn, bạn không cần phải dành thời gian cho giải trí vì chỉ trong khi làm việc, bạn mới cảm thấy vui vẻ. Đó là sự cân bằng hoàn hảo.
Vì vậy, hãy tập trung vào công việc mà mình yêu thích.
Thiền định & Trực giác
- Câu hỏi từ Abirami, khi tâm trí bị chặn vì những tình huống bên ngoài, nó không cho phép cô ấy tiến về phía trước trong tâm linh, cô ấy không thể thiền, thực hành chánh niệm. Vậy làm sao cô ấy có thể vượt qua những điều này?
Thầy Pradeep:
Khi bạn thật sự cần thiền định, nó sẽ giống như thế này:
Bạn biết đó, chỉ khi một người nào đó đang trong tình huống khẩn cấp, thì anh ta mới cần tới bác sĩ.
Một người khỏe mạnh sẽ không cần bác sĩ. Một người với tình trạng không nghiêm trọng cũng không cần bác sĩ nhưng một người đang trong tình trạng khẩn cấp, anh ấy cần sự hỗ trợ từ bên ngoài, anh ấy cần một bác sĩ.
Vì vậy, khi tâm trí bị chặn, có nghĩa là bạn đang ở trong tình huống khẩn cấp. Vì vậy, điều rất quan trọng là bạn phải nhận được sự hỗ trợ từ bên ngoài, nhận sự hỗ trợ của thiền nhóm, được sự hỗ trợ của những thiền sư cao cấp và thực hành thiền ngày càng nhiều hơn, cho dù bạn đang phải đối mặt với nhiều thử thách như thế nào.
Vì đây là tình huống khẩn cấp nên không có lựa chọn nào khác.
Nếu bạn muốn giúp chính mình, bạn phải thiền định. Không ai có thể giúp được bạn cả, chỉ có bạn phải tự giúp mình.
- Tôi là Nala, đến từ London. Kể từ khi tôi bắt đầu thiền định, tôi đã nhận thấy có sự thay đổi trong quá trình suy nghĩ của tôi.
Trước đây, tôi là người suy nghĩ rất logic, tôi cần rất nhiều sự kiện & bằng chứng, thì sau đó tôi mới bắt đầu phân tích, xem xét tính khoa học.
Nhưng bây giờ, có vẻ như tôi đã bắt đầu lắng nghe tiếng nói của trái tim. Tôi nghĩ đó là điều tốt và tôi cho rằng tôi đang trải qua quá trình chuyển đổi để đi lên cấp độ cao hơn của chính mình.
Tôi muốn làm rõ hơn điều này là tôi có đang đi đúng hướng không?
Thầy Pradeep: những gì bạn nghĩ là bạn đang đi đúng hướng, thì bạn đang đi đúng hướng.
Trực giác của bạn nên phù hợp với logic. Bạn biết đấy, bạn lắng nghe theo trái tim, bạn lắng nghe trực giác của mình nhưng nó cũng nên hợp lý.
Hợp lý đơn giản có nghĩa là nó làm cho bạn có cảm giác như thể đó là một lẽ thường tình. Vì thế, ý thức chung rất là quan trọng. Bất kể trực giác của bạn là gì, bất kể sự hướng dẫn bên trong mà bạn nhận được là gì, bạn phải luôn kiểm tra lại xem: nó có hợp lý không, nó có thực tế không.
Sau đó, bạn sẽ luôn đưa ra quyết định đúng đắn. Bạn sẽ không bị ảo tưởng, bạn sẽ không trở thành nàng tiên cổ tích.
Ví dụ như trong một số giai đoạn thực hành thiền định, bạn sẽ có trải nghiệm về con mắt thứ ba, bạn có thể có những trải nghiệm siêu hình nhất định.
Chính lẽ thường tình sẽ giúp bạn không sa vào ảo giác và những điều sai trái.
Chính lẽ thường tình sẽ giúp bạn thấy được rằng: tôi có trải nghiệm này, không biết nó có ý nghĩa gì không, nó có giúp ích gì cho tôi không, nó có thực tế không?
Nếu nó giúp ích cho tôi thì điều đó hợp lệ, tôi sẽ thực hiện theo nó.
Nhưng nó không giúp ích gì cho tôi trong tình huống này, nó chỉ khiến tôi cảm thấy tốt hơn, thúc đẩy cái Tôi của tôi cảm thấy đặc biệt, nó không giúp tôi trở thành một con người tốt hơn, thì điều đó không hợp lệ.
Vì vậy, điều này giúp bạn làm điều đúng đắn.
Đừng nghĩ rằng logic đi ngược lại với trực giác, chúng phải đi cùng nhau.
Ý thức chung của bạn rất quan trọng.
Một người cân bằng có nghĩa là có trực giác cao, kết nối sâu sắc với trái tim nhưng đồng thời cũng tuân theo lẽ thường tình. Nếu thiếu 1 trong 2, có khả năng bạn sẽ rơi vào ảo tưởng. Được rồi, bạn đang đi đúng hướng rồi.
- Tôi là Sarojini đến từ Florida (Hoa Kỳ), tôi có 2 câu hỏi:
Câu đầu tiên liên quan đến sức khỏe của tôi. Năm 2023, tôi đã bị dương tính với Covid. Từ ngày đó, tôi luôn bị khó thở. Nó giống như hơi thở cuối cùng của tôi. Tôi vẫn đang sử dụng hóa chất hoặc thứ gì đó tương tự.
Vào thời điểm đó, nếu tôi nghe thấy điều gì đó như giết động vật hoặc giết người, tôi cũng bị khó thở. Điều đó rất đáng sợ đối với các thành viên trong gia đình tôi.
Hiện nay, nếu có chuyện gì đó hoảng loạn, tôi cũng sẽ bị khó thở mà không có thuốc gì có thể chữa được.
Nên tôi đã tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa phổi, họ nói rằng nếu chỉ dùng thuốc xịt thì không có tác dụng gì. Tôi có thể hiểu được là tôi ngày càng trở nên nhạy cảm hơn.
Ngay cả về đêm, tôi cũng bị khó thở. Lúc đó, chồng tôi nói có thể là vì tôi thiền định nên mới bị vậy, nhưng tôi không muốn dừng thiền lại. Bây giờ, tôi nên làm gì?
Xem câu trả lời của thầy Pradeep Vijay ở bài: CHỮA LÀNH – HEALING
Self-love: tình yêu bản thân
- Sarojini: Câu hỏi tiếp theo, tôi muốn thầy giải thích thêm về self-love: tình yêu bản thân.
Pradeep Vijay : Yêu bản thân đơn giản có nghĩa là bạn nhạy cảm với chính mình. Bạn tử tế với chính mình, bạn chấp nhận chính mình, bạn tha thứ cho chính mình.
Yêu bản thân cũng có nghĩa là bạn tin vào chính mình. Bạn tin rằng bạn được sinh ra vì một lý do lớn lao nào đó, chứ không phải chỉ để ăn, ngủ, kết hôn, sinh con, có tài sản và chết.
Không, chúng ta ở đây vì một cái gì đó khác. Vì vậy, khi bạn bắt đầu hỏi bản thân:
Tôi là ai, tôi từ đâu đến, tại sao tôi lại đến đây, mục đích sống của tôi là gì, có cái chết không và điều gì xảy ra sau khi chết, tôi sẽ đi về đâu?
Sự tự vấn này xuất phát từ tình yêu dành cho chính mình để biết được sự thật về bản thân bạn.
Mọi người khi bước vào con đường tâm linh với hành trình tìm hiểu bản thân để nhận ra chính mình, họ muốn trở thành một con người tốt hơn, một phiên bản tốt hơn của chính mình.
Mọi người muốn ăn mừng cuộc sống, muốn sống trọn vẹn với cuộc sống khi họ là chính mình.
Đây là tất cả về tình yêu bản thân.
Xem chi tiết ở bài : Self-love: tình yêu bản thân
- Tôi là Karachi, đến từ Pakistan, tôi đã thiền định được một thời gian và có được sự chuyển hóa trong cuộc sống. Tôi có 1 sự tranh đấu khi tôi ngồi nói chuyện với mọi người trong gia đình tôi, bạn bè tôi, vòng tròn xã hội xung quanh tôi.
Khi họ đang nói về mối quan tâm đến sức khỏe, mọi người đều nói đến việc sẽ đi khám bác sĩ và chữa bệnh, chăm sóc sức khỏe vật lý bên ngoài. Tôi chỉ ngẫu nhiên đề cập với họ về thiền định, trải nghiệm chuyển hóa của bản thân tôi. Thì họ thấy tôi giống như kiểu là ở một chiến tuyến khác.
Thật sự khó khăn khi tôi tham gia vào các cuộc trò chuyện với họ. Hệ thống niềm tin của họ đã thách thức tôi rất nhiều. Tôi thực sự không thoải mái với thách thức này, vì họ nói đến một chủ đề khác.
Thông qua sự chuyển hóa trong hành trình của mình, tôi nhận ra rằng thực ra chính nội tâm mới là thứ cần chăm sóc. Khi bên trong được chăm sóc, nó bắt đầu sẽ phản ánh ra sức khỏe bên ngoài.
Vì vậy những gì đang xảy ra bây giờ là tôi không thể đi và giao lưu với gia đình, bạn bè vì hệ thống niềm tin giữa chúng tôi khác nhau.
Pradeep Vijay :
Khi bạn đang đi trên con đường của Chân lý, bạn giao lưu với những người không đi trên con đường của Chân lý, đó không chỉ là thử thách của riêng bạn mà còn là là thử thách chung của tất cả mọi người.
Vì vậy, đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải trở thành một phần của Sangha (tăng đoàn), là một phần của những người tìm kiếm sự thật.
Trong thời đại kỹ thuật số, bạn có thể là một phần của phiên họp trực tuyến, bạn sẽ được kết nối với những người có cùng tần số, nó thật sự không quá khó.
Đầu tiên, đừng tham gia vào những cuộc trò chuyện vô ích.
Một khi mà bạn phải nói về thiền, bạn có thể nói một lần với bạn bè và gia đình của bạn. Nếu họ quan tâm, bạn nói tiếp. Nếu họ không quan tâm thì hãy im lặng.
Tận hưởng thời gian của bạn để nghe nhạc, đọc sách. Theo cách đó bạn đang sử dụng thời gian của mình một cách sáng tạo và có hiệu quả hơn.
Bạn phải có sự rõ ràng rằng có rất nhiều người không cùng tần số với bạn, bạn không cần phải cố gắng kết nối với họ. Khi họ đã sẵn sàng, họ sẽ kết nối với bạn.
Tần số giống nhau sẽ thu hút lẫn nhau.
Bạn cần phải cởi mở, điều đó có nghĩa là bạn chào đón tình bạn mới.
Khi bạn gặp ai đó, hãy mỉm cười với họ. Vì vậy, nụ cười là lời mời gọi thể hiện rằng tôi cởi mở, tôi muốn làm bạn với bạn.
Nếu bạn vẫn giữ khuôn mặt nghiêm túc thì không ai muốn làm bạn với bạn cả. Nhưng chỉ cần một nụ cười, một cử chỉ đơn giản thì mọi người đều muốn làm bạn với bạn. Họ sẽ đến và bắt đầu trò chuyện với bạn.
Vì vậy, sẽ có rất nhiều người bạn mới, những người bạn tuyệt vời sẽ đến với bạn. Cuộc sống sẽ là lễ hội. Chỉ cần bạn kiên nhẫn một chút.
Karachi: Tôi đang ở Pakistan, tôi muốn đến tham dự hội thảo của bạn.
Thầy Pradeep: Chúng tôi sẽ tổ chức một hội thảo tại Dubai, bạn có thể đến đó.
Karachi: Tôi muốn tiếp đón bạn ở Muscat (tây nam Pakistan) nếu điều đó là có thể vì tôi có một số người bạn ở Muscat.
Thầy Pradeep: Vâng tại sao không? tôi sẽ đến Muscat. Bạn mời tất cả những người bạn Pakistan tuyệt vời và những người Ấn Độ đến, vì Muscat còn có những người có quốc tịch khác. Tôi nghĩ nó cũng giống như Dubai.
Hãy liên lạc với chúng tôi, bạn có thể liên lạc với Neelima và chúng tôi sẽ làm gì đó. Vì tôi thực sự đã nghĩ đến Pakistan vài ngày trước, tôi có bạn bè ở Pakistan và họ muốn đến chương trình hội thảo của tôi. Vì vậy, tôi nghĩ được rồi, có lẽ chúng tôi nên làm điều đó ở một nước trung lập.
Vì bạn đã hỏi câu hỏi này, nên có lẽ bạn nên tổ chức nó và tôi sẽ rất vui mừng khi đến. Nó sẽ rất khoa học. Chúng tôi sẽ làm điều đó dựa trên nền tảng BEHF, vì vậy, không có liên quan đến bất kỳ tôn giáo nào, không có liên quan đến hệ thống niềm tin chính trị nào, nó chỉ thuần túy là khoa học về sức khỏe và hạnh phúc.
- Tôi là Anusha, đến từ Mumbai. Tôi có 1 số đau nhức tạm thời, nhưng khi tôi tham gia retreat của thầy, tôi cảm thấy siêu khỏe, không có đau nhức gì cả, tôi đã ngừng các loại thuốc. Sau đó thì nó đau nhức lại.
Hiện tại, trong cuộc sống hằng ngày, tôi đã giảm thời gian thiền so với lúc đi retreat, nên tôi chấp nhận tình trạng của mình như vậy.
Câu hỏi của tôi không phải là tại sao đau nhức quay trở lại, mà là tôi đang bỏ lỡ điều gì? có phải tôi đang thiếu hiểu biết về điều gì đó không?
Tôi không nói rằng tôi đã trở nên tồi tệ hơn, rõ ràng là sau khi tham gia retreat tôi trở nên tốt hơn. Tôi chắc chắn muốn đạt được sức khỏe toàn diện. Nhưng tâm trí tôi biết đây là một câu hỏi ngớ ngẩn. Đó là lý do tại sao ngày hôm qua, tôi đã không giơ tay hỏi vì bên trong tôi nói rằng: bạn đã biết câu trả lời rồi mà, tại sao còn giơ tay hỏi điều này?
=> Xem câu trả lời của thầy Pradeep Vijay ở bài: CHỮA LÀNH – HEALING
- Tôi là Shilpa, đến từ Hyderabad. Tôi đã thiền định được 4 năm và tôi cảm thấy vui khi dạy thiền. Tôi đã bắt đầu dạy cho gia đình, bạn bè, họ hàng… bất cứ ai có kết nối với tôi gần hai năm.
Khi tôi giảng dạy, có một số người đã đến với tôi với ý định tự tử và đã cố gắng tự tử. Sau một năm thiền với tôi, tôi chia sẻ kiến thức tâm linh và trí tuệ với họ, họ đã thoát khỏi xu hướng tự tử và họ đang sống một cuộc sống rất hạnh phúc.
Nhưng sau đó, có 1 số người trở nên gắn bó với tôi đến nỗi họ không muốn rời xa tôi. Vì vậy, khi tôi muốn giải thoát bản thân khỏi họ, họ trở nên rất xúc động, họ bắt đầu đổ lỗi.
Vì vậy, tại thời điểm đó, tôi không muốn hướng dẫn cho họ nữa bởi vì họ đang phát ra điều tiêu cực, tần số rung động này chống lại tôi. Sau một năm tôi dạy thiền cho họ, mà tôi thấy họ chưa phát triển được nhiều.
Thầy có thể tư vấn cho tôi làm cách nào để đối phó với những người như vậy, những người thực sự gắn bó với tôi không?
Pradeep Vijay :
Tất cả những gì bạn nghĩ rằng họ đã gắn bó với bạn là không phải đâu. Họ chỉ gắn bó với những lời dạy của bạn mà thôi.
Họ cảm thấy tốt khi ở bên bạn, cảm thấy tốt với các buổi hội thảo hay lớp học của bạn, bởi vì họ gắn bó với sự thật.
Nhưng có thể là trong đầu của họ nghĩ là họ đang gắn bó với vị chủ nhân của những lời dạy này.
Vì vậy, với tư cách là giáo viên, bạn phải có trách nhiệm dạy cho họ về sự tách rời.
Bạn sẽ dạy cho họ về sự tách rời như thế nào? → Chính bạn phải tách rời khỏi họ.
Bạn có thể nói với họ rằng:
“Sự thật sẽ giải thoát bạn.
Tôi không thể giúp bạn, chỉ có bạn mới tự giúp được mình.
Bạn đang ngồi trước mặt tôi và bạn cảm thấy tuyệt vời, đừng nghĩ rằng đó là vì năng lượng của tôi. Chính việc thực hành thiền định nghiêm túc của bạn đã khiến bạn cảm thấy tốt.
Tất nhiên sự hiện diện của tôi có đóng góp vào điều đó, nhưng nó rất nhỏ, chiếm có 10% thôi, 90% là từ sự chân thành, nỗ lực của bạn”.
Bằng cách làm cho họ trở nên độc lập, bạn đang làm cho họ tách rời khỏi bạn.
Bạn cũng nên làm cho họ thấy rằng: một phần trong những giảng dạy của bạn là trao quyền cho họ trở nên độc lập.
Bởi vì, đến cuối cùng rồi thì mỗi người đều là vị thầy của chính mình.
Sự khác biệt duy nhất là bạn đã thiền 4 năm, còn họ thiền mới 1 năm, chỉ có thâm niên là khác nhau, nhưng không có ai là cấp trên, không có ai là cấp dưới.
Khi mà bạn có thái độ này: Tôi ở đây để hướng dẫn bạn nhưng tôi không ở đây để giúp đỡ bạn.
Bởi vì : Bạn không thể giúp đỡ ai được cả, ngay cả khi bạn có muốn thì bạn cũng không thể giúp được, mỗi người phải tự giúp mình. Đó là sự thật.
Khi bạn nói ra sự thật này thì nó sẽ phá vỡ mọi ràng buộc, phá vỡ sự bối rối của chính bạn.
Ngay từ đầu, khi tôi mới bắt đầu giảng dạy, tôi đã biết được sự thật này. Tôi biết rằng những gì tôi có thể làm, là tôi trở thành nguồn cảm hứng.
Tôi chỉ có thể hướng dẫn họ, những thành tựu mà họ đạt được, đó là công sức, nỗ lực của họ, sự chân thành của họ, ý định thuần khiết của họ.
Tôi biết rất rõ điều này, nên tôi không có nhận công cho bất kỳ sự chuyển hóa nào của bất kỳ ai. Vì đó là khó khăn, thử thách của riêng họ, khi họ cố gắng, nỗ lực vượt qua nó, họ tự chuyển hóa.
Ngay từ đầu, tôi đã nói: trong lớp học, khi tôi đang giảng bài, tôi là giáo viên. Nhưng bên ngoài lớp học, tôi chỉ là một người bạn.
Khi bạn có thái độ này thì bạn không thể thu hút bất kỳ ai có thái độ gắn bó.
Do đó, tất cả liên quan đến việc bạn thay đổi tần số rung động của mình, thay đổi sự hiểu biết của mình, thay đổi thái độ của mình.
Khi bạn thay đổi tần số của mình, thì những người có xu hướng gắn bó sẽ không bao giờ đến với bạn bởi vì tần số không khớp nhau.
Bạn biết đấy, khi bạn thay đổi khuôn mẫu suy nghĩ, nó trao quyền cho chính bạn, đồng thời trao quyền cho người khác. Nó không chỉ giải phóng họ mà còn giải phóng bạn.
~ Châu viết lại lời giảng của thầy Pradeep Vijay, trong buổi học: Health and Wellbeing (Day-3) – ngày 12/01/2025.
Dương Thị Quỳnh Châu
Xem lại
- Phần 1: Sức khỏe & Bình An – Health and Wellbeing
- Phần 2: Khoa Học của Hạnh Phúc
>>> Bài viết hay? - Nếu bạn thấy bài viết hay - hấp dẫn - thú vị - hữu ích, xin bạn ủng hộ mình 1 ít donate với nhé! Mình sẽ rất vui khi được bạn ủng hộ để ngày càng có động lực phát triển website, đem lại nhiều bài viết hay - hấp dẫn - thú vị - hữu ích để phục vụ bạn đọc miễn phí! Thank you! _()_ >>> Link donate/ủng hộ ở đây ạ: https://ohay.io.vn/donate-cafe/
