NUÔI DƯỠNG CẢM XÚC – NÂNG CAO RUNG ĐỘNG CỦA BẠN
Thế giới bên trong của chúng ta tạo ra thế giới bên ngoài.
Nói cách khác, sự rung động của chúng ta, hoặc mô hình của suy nghĩ, thái độ và hành động của chúng ta, là những gì tạo ra thực tế của chúng ta.
Vì vậy, nếu bạn muốn thay đổi những gì bạn trải nghiệm, thì bạn phải thay đổi độ rung của mình. Có vô số cách để làm điều này nhưng đây là một số cách phù hợp với tôi:
6 cách kích thích tâm trí của bạn
1. Trở nên ý thức về suy nghĩ của bạn.
Tất cả mọi thứ bạn nghĩ, nói hoặc cảm nhận, trở thành hiện thực của bạn. Vì vậy, hãy chú ý đến những gì diễn ra trong tâm trí của bạn và thực hiện các bước để xoay chuyển mọi thứ khi thích hợp. Ví dụ, lần tới khi một ý nghĩ tiêu cực xuất hiện trong đầu bạn, hãy dành thời gian để thừa nhận nó, tự hỏi liệu ý tưởng đó có đúng hay không nếu nó có lợi cho bạn, sau đó loại bỏ nó và biến nó thành tích cực.
2. Đọc một cuốn sách rung cảm cao.
Điều quan trọng là đọc sách phát triển cá nhân mỗi ngày, và nó luôn khiến tôi cảm thấy tốt hơn sau khi đọc so với trước đây.
3. Hình dung và thiền định.
Chúng tôi thường xuyên vội vã trong những ngày của mình với một bộ não phân tán khiến chúng tôi rơi vào tình trạng hỗn loạn và lo lắng. Trực quan và thiền định không chỉ đưa bạn vào trạng thái tâm hồn thanh thản mà còn giúp thu hút những gì bạn muốn trong cuộc sống. Chỉ cần 10 – 15 phút mỗi ngày có thể làm nên điều kỳ diệu cho sự rung động của bạn.
4. Tìm một cái gì đó đẹp và đánh giá cao nó.
Vẻ đẹp là tất cả xung quanh chúng ta, nhưng vì vậy chúng ta thường đi bộ xung quanh với người mù. Dừng lại vội vã một lúc và dành thời gian để nhìn xung quanh hoặc đứng dưới ánh mặt trời và đánh giá cao môi trường xung quanh của bạn.
5. Lặp lại khẳng định những câu/từ nâng cao rung động
Nói những điều truyền cảm hứng cho bạn 100 lần một ngày. Họ có thể tuyên bố đơn giản như tôi hạnh phúc, tôi thịnh vượng hoặc tôi không sợ thay đổi. Bạn có thể chưa tin, nhưng với thực tế, bạn sẽ làm được.
Những từ nâng cao rung động.
Chỉ có học cách nâng cao rung động của bạn mới giúp bạn thoát ra bóng tối của mình
Cài đặt những TỪ KHÓA mới để bước vào cuộc sống mới <3
- Ánh sáng
- Sự thật
- Tình yêu vô điều kiện
- Minh triết
- Tự do
- Biết ơn
- Bình an
- Trung lập
- Hài hòa
- Vui vẻ
- Sáng tạo
- Chia sẻ
- Thong thả
- Quan sát
- Nhận biết
- Tha thứ
- Hạnh phúc
- Ngay bây giờ
- Yêu bản thân
- Thiền định
- …
Chọn vài từ bạn thấy phù hợp và luôn nghĩ tới.
6. Đặt một ý định tích cực trước khi đi ngủ.
Ngay trước khi bạn đi ngủ vào ban đêm, hãy đặt ra một ý định để tận hưởng vào ngày hôm sau. Hãy tưởng tượng những điều tuyệt vời xảy ra từ khi bạn thức dậy cho đến khi bạn đi ngủ. Bạn sẽ ngạc nhiên về tác động của nó đối với triển vọng và kinh nghiệm của bạn.
5 cách nâng tâm thức của bạn:
1. Viết ra mười điều bạn biết ơn.
Đây là một bài tập đẹp. Lập một danh sách biết ơn làm thay đổi sự rung động của bạn từ việc tập trung vào những gì bạn không thể có được với những gì đã có sẵn trong cuộc sống của bạn. Và nó gửi một thông điệp mà bạn muốn biết ơn nhiều hơn.
2. Hãy tử tế với người khác.
Trao cho người khác (mà không mong đợi bất cứ điều gì đổi lại) làm thay đổi suy nghĩ của bạn từ tôi, tôi không có đủ điều kiện hay hay thôi, đó là tôi, tôi có quá nhiều thứ để trao cho người khác. Sự phong phú là một sự rung động cao.
3. Cười.
Không có gì giống như một tiếng cười tốt để cải thiện tâm trạng của bạn và nâng cao trạng thái tràn đầy năng lượng của bạn.
Nhẹ dạ là cách tốt nhất để tiếp cận hầu hết mọi tình huống khó xử trong cuộc sống của bạn. Khi bạn đang trong một cuộc chiến hoặc tranh cãi với ai đó, hãy cố gắng quản lý một chút hài hước cho tình huống. Nó có thể thay đổi toàn bộ trường năng lượng của căn phòng. Nếu bạn đang ở trong một vòng suy nghĩ tiêu cực, hãy tham khảo lại điều gì đó khiến bạn cười trong quá khứ. Nó không bao giờ xứng đáng để không được yên ổn.
4. Nghe nhạc bạn yêu thích.
Âm nhạc thay đổi tần số của bạn bằng cách làm cho bạn hạnh phúc.
Tần số âm thanh nâng cao rung động.
Các dãy tần số âm thanh chữa lành.
Dưới đây là một vài tần số nhất định rất tốt cho cơ thể con người. Khi “cuốn theo” những tần số chữa bệnh này, cơ thể và tâm trí của chúng ta sẽ dao động hài hòa. Các tần số này bao gồm:
- 174 Hz – Tần số âm thanh này giúp gây tê tự nhiên. Nó giảm đau, cung cấp cho cơ quan của bạn một cảm giác an toàn, tình yêu và an ninh và khuyến khích họ làm tốt nhất của họ. Hiệu quả của nó đối với đau lưng và đau chân, gót chân, chân.
- 285 Hz – Truyền tín hiệu đến tế bào và các mô để chữa lành cho cơ thể. Mang lại cảm giác trẻ hóa cơ thể.
- 396 Hz – Giải phóng cảm giác tội lỗi và sợ hãi để nhường chỗ cho những cảm xúc có tần số rung động cao hơn.
- 417 Hz – Giúp người nghe có ý tưởng để tháo gỡ các tình huống thử thách. Quét sạch tất cả các tiêu cực bên trong chúng ta. Đây là một tần số có thể mang lại thay đổi, nó đánh dấu sự bắt đầu của những khởi đầu mới trong cuộc đời, và nó mạnh mẽ đến nỗi nó có thể đảo ngược và lùi lại những diễn biến tiêu cực.
- 528 Hz – Được cho là có thể chữa lành DNA, sửa chữa tế bào và thức tỉnh ý thức.
- 639 Hz – Đây là rung động liên quan đến trái tim. Nó cho phép chúng ta cảm thấy yêu thương bản thân và người khác cho đến khi không còn sự phân biệt giữa hai người. Để cân bằng các mối quan hệ, hãy lắng nghe tần số này.
- 741 Hz – Được cho là có khả năng làm sạch và chữa lành các tế bào sau khi tiếp xúc với bức xạ điện từ; giúp một người đi vào trạng thể có thể tạo ra thực tại mà họ ao ước được thấy.
- 852 Hz – Đánh thức trực giác.
- 963 Hz – Kích hoạt tuyến tùng và điều chỉnh cơ thể về trạng thái hoàn hảo ban đầu. Tất nhiên, vẫn có nhiều tần số chữa lành khác, trong đó nhiều tần số không nằm trong phạm vi nghe của con người.
5. Nói điều gì đó tốt đẹp với một người lạ.
Lời nói của bạn có vấn đề Sử dụng chúng để nâng đỡ người khác khiến bạn rơi vào tình trạng rung động cao. Rung động của bạn bị ảnh hưởng khi bạn buôn chuyện hoặc nói xấu người khác.
Định luật rung động là có thật. Tần số năng lượng và độ rung của bạn liên quan trực tiếp đến cả suy nghĩ và môi trường xung quanh bạn. Vì vậy, nếu một cái gì đó cộng hưởng ở tần số năng lượng mạnh hơn bạn, thì tần số đó kéo bạn vào như một xoáy nước.
Vì lý do đó, hãy chú ý đến những gì mà xảy ra bên trong bạn và xung quanh bạn. Bao quanh bạn với những gì bạn muốn trong cuộc sống, lấp đầy tâm trí của bạn với sự tích cực và mục đích, gửi tình yêu đến tất cả những người xung quanh và sống mỗi ngày với những ý định tốt.
Thế giới 4D đang đến là nhờ rung động của bạn
Gởi nhiều tình yêu đến bạn <3
Tổng hợp
Ô Hay Pro st –
>>> Bài viết hay? - Nếu bạn thấy bài viết hay - hấp dẫn - thú vị - hữu ích, xin bạn ủng hộ mình 1 ít donate với nhé! Mình sẽ rất vui khi được bạn ủng hộ để ngày càng có động lực phát triển website, đem lại nhiều bài viết hay - hấp dẫn - thú vị - hữu ích để phục vụ bạn đọc miễn phí! Thank you! _()_ >>> Link donate/ủng hộ ở đây ạ: https://ohay.io.vn/donate-cafe/
