Cảm xúc của mình ảnh hưởng từ đâu?
Sáng nay gặp bạn chia sẻ hình này: Cảm xúc của mình ảnh hưởng từ đâu? Mình thử giải thích theo những gì mình hiểu.
1. Quality of your Qi (khó dịch sang tiếng Việt cho hay).
Lúc trước học về hơi thở, hơi thở kết nối rõ rệt với cảm xúc con người. Khi người hồi hộp, tự dưng hơi thở gấp và ngắn. Khi quá sợ hãi, thậm chí ngưng thở. Khi vui và tràn đầy năng lượng hít vào nhiều hơn. Khi buồn thở ra dài thườn thượt. Khi tâm bình an, hơi thở tự nhiên sâu và đều đặn. Khi hồi hộp lo âu, hít thở sâu đều cũng bớt căng thẳng hơn.
Qi có thể nói là khí hay năng lượng di chuyển trong cơ thể, nếu khí di chuyển thông suốt thì máu cũng thông, nuôi dưỡng tế bào, cơ thể luôn được làm sạch và nuôi dưỡng. Còn khi khí không đủ, không thông, tồn đọng nhiều khí cũ, dơ thì cơ thể mệt mỏi, năng lượng hạ thấp, rung động thấp và cảm xúc cũng thấp theo.
Duy trì dòng chảy của khí trong cơ thể sẽ duy trì được sức khoẻ cả thể chất và tinh thần sung mãn. Đây cũng là điều mà các phương pháp thể dục, dưỡng sinh, khí công hay yoga nhắm tới. Muốn có sức khoẻ tinh thần sung mãn thực sự cần lưu ý chữ Qi (chi) này nha!
2. Chu kỳ của cơ thể (your cycle)
Cái này rõ rệt hơn đối với phái nữ, các hóc môn trong chu kỳ cũng tác dụng đến cảm xúc của mình từng giai đoạn. Nên bỗng dưng người cáu gắt giận dữ hay nóng nảy khó ở có khi người đang trong chu kì nhé. Thông cảm, thông cảm.
3. Ảnh hưởng tinh tú, các vì sao (position of celestial bodies).
Cái này rộng ra là ảnh hưởng của vũ trụ, các đợt năng lượng bức xạ từ mặt trời, các vị trí hành tinh, sao, trăng, các thay đổi địa chất của trái đất.
Nhất là thời kỳ này, cực trái đất đang di chuyển, nên sự xáo trộn trong cơ thể vật lý và cảm xúc là có. Nên có lúc cuộc sống không có chuyện gì xảy ra mà tự dưng thấy trống rỗng, hồi hộp hay buồn mà không biết vì đâu là vậy.
4. Năng lượng của người khác (energy of other beings):
Cái này những người thấu cảm thì rõ nhất. Thế giới này đâu chỉ có mình mình, xung quanh mình có rất nhiều người, cảm xúc của họ cũng ảnh hưởng lên cảm xúc của mình.
Chúng ta ở gần người nặng nề buồn bã chúng ta cũng xuống tinh thần. Ở gần người lạc quan vui vẻ chúng ta cũng vui lên chút chút.
Để không bị ảnh hưởng bởi tinh thần của người khác cũng khó. Nếu mà không tránh được sự ảnh hưởng từ cảm xúc của người khác thì … chúng ta có thể giúp họ vui hơn, bình an hơn, hoặc chúng ta chỉ tập trung thế giới bên trong chính mình, yêu thương và chăm sóc chính mình thật tốt.
5. Cảm xúc cũ (stored emotions)
cái này gọi là nghiệp cũng đúng nha. Thường chúng ta sẽ không được dạy cách đối diện cảm xúc và để cảm xúc qua đi. Thường được dạy né tránh hơn, nên khi càng né, càng giấu, càng nén thì nó càng được lưu giữ trong tiềm thức, và trên cả cơ thể của mình. Ai giận nhiều mà chưa xả hết thì trên mặt nhăn nhó á.
Các cơ trên cơ thể cũng thay đổi luôn. Đó cũng là lý do người ta nói tâm sinh tướng. Bởi khi bình an, các cơ được thả lỏng, thì nét hiền lành hài hoà trên mặt và cơ thể sẽ rõ hơn
Nghiệp cũng là những kí ức cảm xúc hay năng lượng cũ chưa được giải phóng ra khỏi chúng ta. Cảm xúc ở bên trong lâu lâu được dịp tuôn ra ngoài làm chúng ta cũng bất ngờ luôn. Các phương pháp chữa lành cũng tập trung nhiều vào phần này.
6. Năng lượng của môi trường mình đang sống (vibration of places)
Mỗi một nơi là một quần thể sinh thái năng lượng riêng. Và nó tác động trực tiếp đến mình vì chúng ta liên tục có sự tương tác trao đổi năng lượng với môi trường bên ngoài. Có khi ở nơi này thì buồn chán, sang nơi khác tự nhiên thấy vui vui.
Nên khi buồn, thử ra ngoài thiên nhiên chơi nha. Thiên nhiên trong lành giúp điều hoà và cân bằng năng lượng cảm xúc cho cơ thể.
6 phần trên ảnh hưởng cảm xúc chúng ta đó. Lưu ý một chút thì có thể hiểu và cảm thấy cuộc sống nhẹ hơn, và có thể thay đổi khi cần.
Bổ sung thêm nữa, màu sắc và âm nhạc có thể giúp thay đổi rung động bên trong chúng ta, cũng giúp cải thiện cảm xúc rõ rệt. Dùng các màu tối và u ám thì cũng tối thui, muốn vui thì dùng các màu bình an tươi sáng hơn.
Lily Garden (Sky Sea)
Ô Hay Pro St.
>>> Bài viết hay? - Nếu bạn thấy bài viết hay - hấp dẫn - thú vị - hữu ích, xin bạn ủng hộ mình 1 ít donate với nhé! Mình sẽ rất vui khi được bạn ủng hộ để ngày càng có động lực phát triển website, đem lại nhiều bài viết hay - hấp dẫn - thú vị - hữu ích để phục vụ bạn đọc miễn phí! Thank you! _()_ >>> Link donate/ủng hộ ở đây ạ: https://ohay.io.vn/donate-cafe/
