Điều Nên Làm Khi Cha Mẹ Hay Người Thân Qua Đời
Cái chết nó là một quy luật của vũ trụ tự nhiên không ai trong chúng ta có thể thoát khỏi điều đó. Vì vậy điều quan trọng mà bạn cần phải biết đó là làm thế nào để có thể đối diện với việc mất đi người thân và ngay cho bản thân của chúng ta khi còn sống. sau đây là những lời khuyên từ Sadhguru về những nghi lễ và cách để thực hiện khi phải đối diện với cái chết của những người thân yêu.
Sadhguru : Sự đau buồn chúng ta phải hiểu rằng, nó diễn ra ở nhiều cấp đầu khác nhau. Có ai đó thân thiết với họ qua đời ở đâu đó, họ sẽ cảm thấy được điều này, bởi vì trong cơ thể này, có một quá trình nhất định. Vì cái mà bạn gọi là cha mẹ, chính là nền tảng cơ bản của cơ thể này. Có một sự gắn kết ý thức sâu sắc giữa hai người
- Làm thế nào để vượt qua nỗi đau mất người thân, đặc biệt là cha mẹ?
- Chúng ta có thể làm gì nếu chúng ta không thể có mặt thực hiện các nghi lễ cần thiết?
Chết đơn giản là ai đó đã từng ở bên bạn nay lại vắng mặt, thế thôi. Nó không phải là vì một sự sống biến mất, bạn khóc cho điều đó, nó chỉ là ai đó đã từng, bạn biết đấy, lắp đầy một mảnh ghép trong bạn, nay lại vắng mặt. Cho nên điều này để lại một khoảng trống trong cuộc đời bạn.
Tùy vào mức độ thân thiết của bạn với họ, nó sẽ để lại một khoảng trống lớn tương ứng trong cuộc đời bạn. Nên cái mà bạn đang vật lộn, không phải là cái chết của một người. Cái bạn đang vật lộn là kích cỡ của khoảng trống mà họ để lại trong cuộc đời của bạn.
Giả sử ở một nơi xa xôi, một người họ hàng hoặc bạn bè, ai đó bạn biết, một người quen qua đời, chậc.. bạn cảm thấy tồi tệ trong vòng một tiếng đồng hồ, và rồi trở lại bình thường. Nhưng nếu ai đó rất gần gũi và thân thương với bạn qua đời, giờ thì họ để lại một khoảng trống khổng lồ. Nên vấn đề của bạn là bạn cố gắng lấp đầy cái khoảng trống này, mà nó thì ở bên trong bạn.
Cái khoảng trống xảy ra cơ bản là .. giờ thì điều tôi có thể nói nghe hơi tàn nhẫn với những người đang trong tình huống này, nhưng họ phải hiểu điều này. Nếu bạn tìm sự an ủi, vâng, nếu ai đó đến gặp tôi mà vừa mới mất đi người thân yêu, tôi cũng sẽ ôm họ và.. bạn biết đấy, bảo vệ họ an ủi họ. Nhưng.. bạn phải quyết định, bạn muốn sự an ủi, hay bạn muốn giải pháp cho cuộc đời bạn. Bởi vì hôm nay người này chết, ngày mai người kia chết, vào ngày kia bản thân tôi cũng có thể chết.
Không sao cả. Nhưng người ta cứ lần lượt qua đời bởi, vì chúng ta rồi sẽ chết đi. Chúng ta cần hiểu điều này, tất cả chúng ta chúng ta rồi sẽ chết đi. Vì vậy, đầu tiên cần phải điều chỉnh trong tư tưởng của chúng ta, là chúng ta không sống mãi theo lẽ tự nhiên.
Nên khi nói là đau buồn, ta phải hiểu rằng, nó ở nhiều cấp độ khác nhau. Có sự đau buồn về mặt tâm lý, trong suy nghĩ và cảm xúc mà bạn phải chịu đựng sự mất mát của người thân.
Nhưng tùy thuộc vào lượng kí ức bạn đã tạo dựng trong cơ thể mình với người đó, nếu đó là con bạn, hay chồng bạn, hay vợ bạn, hay ai đó có liên hệ mật thiết với bạn, thì có một lượng ký ức nhất định bên trong cơ thể của bạn. Ta gọi cái này, theo truyền thống Yoga, trong văn hóa Yoga gọi là Runanubandha, rằng cơ thể này đã phát triển một sự liên kết vượt lên trên tình thân hữu về mặt tâm lý, và tình bạn hữu, và tình yêu, và bất cứ cái gì khác bạn có. Cơ thể tự nó đã làm điều này.
Rất nhiều người cảm thấy như thế này, ai đó thân tín với họ qua đời ở đâu đó, họ không nhận được bất kỳ thông tin nào, đột nhiên họ cảm thấy năng lượng bị mất đi, và bạn biết đó, họ kiểu như.. họ không biết chuyện gì vừa xảy ra, nhưng họ đột nhiên gần như ngã bệnh. Ho đang cảm thấy điều gì đó, họ hoàn toàn bị kiệt sức. Rồi sau vài tiếng đồng hồ hoặc một vài ngày, tin tức truyền tới là người đó đã qua đời. Nhưng trước khi tin đó đến, họ đã cảm thấy điều đó. Bởi vì trong cơ thể này, có một quá trình nhất định, ký ức bắt đầu tự tháo gỡ và bạn cảm thấy như mình bị quẳng đi.
Runanubandha của bạn với cha mẹ hoặc con cái, là mạnh nhất cho tới khi bạn 21 tuổi. Vì một khi bạn qua tuổi 21, nó được gọi là một phần tư đầu tiên. Nhìn dưới góc độ Yoga, 84 là chu kỳ của cuộc đời. Phần tư đầu tiên là 21, cho tới 21 tuổi, nếu bạn mất cha mẹ hoặc mất con dưới tuổi 21, nỗi đau không chỉ trong cảm xúc mà nó còn về mặt thể chất. Nó sẽ biểu hiện trong cơ thể bởi vì nó có Runanubandha mạnh. Nhưng qua tuổi 21, phần lớn sẽ về mặt tâm lý và cảm xúc.
Khi ta nói tới Runanubandha, cái bạn chịu đựng về mặt cảm xúc hay tâm lý, chứ không phải là cái ta đang nói tới. Chúng ta đang nói tứ ký ức vật lý của cơ thể. Cơ thể có ký ức. Bởi vì cái bạn gọi là cha mẹ, là nền tảng căn bản của cơ thể này. Có một sự liên kết ký ức sâu sắc giữa hai người, và nó mạnh nhất cho tới tuổi 21. Một khi qua độ tuổi đó, nó sẽ yếu đi. Nó có biết mất Không? không hoàn toàn biến mất, chỉ yếu đi.
Giả sử bạn ở tuổi 42, và bạn là một người đàn ông, thì bạn vẫn có Runanubandha, tương đối đau đớn. Nhưng nếu giả sử bạn 42 tuổi, và bạn là phụ nữ, thì Runanubandha của bạn gần như không đáng kể. Không phải là không có, nó có nhưng rất, rất thấp.
Cho nên, sự đau đớn bạn trải qua, phần lớn là cảm xúc và tâm lý. Nếu bạn có tâm lý rất ổn định, cảm xúc cân bằng, bạn sẽ thấy là bạn ứng phó nó rất dễ dàng Bởi vì nếu không có sự xáo trộn về mặt thể chất diễn ra trong hệ thống. Nhưng cùng lúc đó, nếu họ mất chồng, thì Runanubandha đó đau đớn về mặt thể xác, vì đó là một loại Runanubandha khác.
Một đứa trẻ dưới 7 tuổi bảy tuổi rưỡi thì không có nhiều Runanubandha. Người mẹ và người cha có thể có một lượng Runanubandha rất lớn, nhưng ở đứa trẻ thì không có nhiều. Điều này không chỉ là về các lý do tâm lý. Một đứa trẻ dưới 7 tuổi – 7 tuổi rưỡi không đau đớn nhiều, không trải qua sự xáo trộn về mặt thể chất, có thể đau đớn bởi vì không được chăm sóc và bạn biết đấy, trong những tình huống như vậy nếu có.
Tôi không muốn đi vào chi tiết cơ chế của việc này, nhưng nếu bạn trên 42 tuổi và bạn là phụ nữ và bạn mất cha mẹ – đây là tại sao mà trong nền văn hóa Yoga, phụ nữ thì không bị yêu cầu phải thực hiện nghi lễ Karma. Karma được thực hiện cho người đã khuất. Không quá nhiều cho bạn, nhưng nếu bạn dưới 21 tuổi, thì rất.. rất quan trọng là bạn phải làm điều đó, bởi vì việc này là dành cho cả người đã khuất và bạn nó rất quan trọng với bạn. Bởi vì người đã chết đã chết rồi, cái gì xảy ra thì phải xảy ra, nhưng cuộc đời bạn có thể luôn trong một sự xáo trộn không ngừng. Bởi vì có ký ức cơ thể, cái mà sẽ dày vò bạn ở một mức độ khác. Kể cả tâm trí bạn ổn định, cảm xúc rất cân bằng, vẫn có một sự giày vò nhất định diễn ra trong bạn.
Về việc này, có một số tiến trình trong Yoga mà bạn có thể thực hiện để phục hồi lại hệ thống. Có cả một hệ thống những việc cần làm. Tại đây, ở trung tâm Yoga chúng tôi vẫn giữ việc tiến hành các tiến trình này. Với những ai mất đi người thân yêu, chúng tôi thực hiện một số tiến trình nhất định để ký ức cơ thể đấy được lấy đi. Một khi kí ức cơ thể đó được lấy đi, nỗi đau tâm lý có thể được giải quyết bởi từng cá nhân một cách dễ dàng hơn rất nhiều.
Làm thế nào để thực hiện Karma và Kriya cho người đã khuất nếu bạn không thể làm gì đó về mặt thể chất?
Điều đơn giản là thực tập sadhana (tu tập) kéo dài 3 ngày. Bởi vì từ bên trong, bạn có thể làm điều này. Vượt qua một độ tuổi nhất định thì chúng ta làm điều này chủ yếu là dành cho người đã khuất. Nhưng vẫn còn một yếu tố của nó ở đó, nó không hoàn toàn mất đi. Thân thể của chúng ta không bao giờ là 100% thoát khỏi tiến trình di truyền mà chúng ta nhận được từ tổ tiên.
Có một cách để vượt lên trên nó, nhưng chúng ta không hoàn toàn thoát khỏi nó được. Cơ thể vật chất vận hành theo một cách nhất định của nó. Nên.. chỉ cần ba ngày lui về và một loại sadhana nhất định, nếu bạn không biết cái gì khác, chỉ đơn giản tụng Mahamantra “Aum Namah Shivaya” một cách mãnh liệt, càng nhiều càng tốt trong 3 ngày, tối thiểu 4 tiếng rưỡi một ngày. Nếu bạn làm điều này, bạn không phải thật sự bận tâm về nó, bởi vì nó cũng tốt khi lui về. Đây là một thời điểm nhạy cảm.
Nhưng giờ thì cái chết và tang lễ, và những gì diễn ra sau cái chết, tất cả đều trở thành sự kiện xã hội vô nghĩa, rằng bạn phải mời mọi người đến nhà, bạn phải phục vụ họ đồ uống, bạn phải phục vụ họ đồ ăn. Và bạn biết đó, ở các nước phương Tây, nó đã trở thành một việc lớn. Thậm chí ở Ấn Độ, một số thứ nhất định cũng đang hình thành.
Cách tốt nhất là bạn rút lui khỏi xã hội và những điều vô nghĩa, và dành chút thời gian riêng tư. Khi ai đó quan trọng trong cuộc sống của bạn qua đời, điều quan trọng là bạn lui về và làm điều gì đó với bản thân bạn, hơn là cố chạy đi làm mấy việc xã hội như là một cách để phân tâm. Chuyện xã hội này là cách người ta xử lý với sự đau buồn của họ, “Hãy đi xem phim. Hãy đọc một quyển sách. Hãy xem tivi”. Đừng tìm kiếm sự phân tâm, khi có vấn đề bên trong ta, chúng ta phải giải quyết nó trực diện. Đừng tìm kiếm sự phân tâm, phân tâm không phải là một giải pháp.
- Xem video để tìm hiều thêm về Runanubandha tại: Thanh Lọc Ký Ức Cơ Thể
- Tìm hiểu thêm về bài tụng Aum Namah Shivaya tại: https://youtu.be/BY6L-Qy5nbk
Bạn đọc comment:
Phan Quang Cảnh
Mỗi video, mỗi lời chia sẻ từ Thầy, đều là một sự mới mẻ, một sự mở rộng về những điều đã vốn là, nay chợt hiện hữu. ️
Chúng ta có thể gọi đơn giản thông dụng là thần giao cách cảm, cái này ai cũng từng nghe và cũng đã từng ít nhất 1 lần trong đời đã trải nghiệm. Khi bên trong ta luôn tồn tại một dòng năng lượng bền vững hướng về những người thân yêu, thì sẽ có sự giao thoa, liên kết, khi người thân gặp tai nạn gì đó, ta sẽ cảm thấy bất an kỳ lạ, thậm chí sẽ có những điềm báo trước….
Ba mình mất lúc mình đang thi tốt nghiệp 12, lúc ấy, mình không khóc, bình thản, vì thấy ba ra đi nhẹ nhàng, không đau đớn nữa, nhưng 1 thời gian sau, đang ngồi 1 mình, bỗng dưng mình nhớ đến ba và nước mắt tuôn trào rất nhiều, mình cũng không biết sao lại như vậy. 9 năm sau mẹ mất. Mình dành cả quãng thời gian dài sau đó để tu tập và làm mọi thứ để hồi hướng cho ba mẹ, mong ba mẹ sẽ nhẹ nhàng, siêu thoát. Chán cuộc đời.
TỈNH THỨC ( giác ngộ ), một bước ngoặt, thay đổi cách nhìn nhận mọi thứ, đúng như Thầy nói, ba mẹ chưa từng rời xa ta, họ và cả tổ tiên nữa, luôn tồn tại bên trong ta, dưới những mã gien di truyền, tính cách, thể chất, quan điểm, rất nhiều sự tương đồng với họ. Khi ấy, mọi thứ sẽ rõ ràng, không còn mơ hồ, không còn cái gọi là TIN nữa, mà là sự RÕ BIẾT. Và bạn sẽ biết phải làm những gì.
Những Bài Học Cuộc Sống Channel
Người thân và ta có những ký ức tạo nên sự gắn kết nên khi họ qua đời cơ thể và tâm trí ta có những xáo trộn nhất định. Nên điều tốt nhất ta nên làm cho cả họ và ta là dành ra 3 ngày tĩnh lặng để tu tập, rút lui khỏi những ồn ào, có thể chỉ là niệm mantra OM Namashivaya ít nhất 4.5 tiếng một ngày. Biết ơn Thầy và ekip.
Long Pham
cám ơn bạn đã tóm tắt
Tìm Hiểu về Cái Chết – Sadhguru
Các bài giảng của Ngài Sadhguru
>>> Bài viết hay? - Nếu bạn thấy bài viết hay - hấp dẫn - thú vị - hữu ích, xin bạn ủng hộ mình 1 ít donate với nhé! Mình sẽ rất vui khi được bạn ủng hộ để ngày càng có động lực phát triển website, đem lại nhiều bài viết hay - hấp dẫn - thú vị - hữu ích để phục vụ bạn đọc miễn phí! Thank you! _()_ >>> Link donate/ủng hộ ở đây ạ: https://ohay.io.vn/donate-cafe/
