OHay.IO.Vn
No Result
View All Result
No Result
View All Result
OHay.IO.Vn
No Result
View All Result

Cách ăn uống tốt cho sức khỏe khi trời rét lạnh

by SongVuiKhoe
in SỨC KHỎE, Dưỡng sinh, Phòng trị bệnh
0
Quán chiếu ba loại người: Già-Bệnh-Về hưu – CsNH

Gửi về HN và miền bắc !

Ko phải ngẫu nhiên mà rét lạnh.

Vài dòng về thiên tượng và cách đối đãi để vượt qua đợt thanh lọc sắp tới.

“Phương Bắc bệnh

Nhâm thủy sinh dần mộc

Nhâm Dần là dần địa chi được thiên can nhâm sinh cho. Là can sinh chi, là trên sinh dưới, là trời sinh cho đất, năng lượng của trời tỏa xuống thấm vào địa đất.

Can sinh chi thuộc thủy sinh mộc. Nhâm thủy dương thủy sinh cho dần mộc dương mộc là thủy sinh mộc. Bởi thế tháng 1 là tháng mộc sinh sôi nảy nở vì đến thời của ngũ hành năng lượng mộc phát triển, nhưng khí trời còn lạnh lẽo chưa tiêu tán hết, lại vào năm Nhâm thủy nên trời càng lạnh. Lạnh nhất ở phương Bắc và đông Bắc. Vì Bắc là thời của Nhâm thủy. Nên âm dương mất cân bằng, thiếu dương mà nhiều khí lạnh, vì vậy bệnh dễ sinh ra, cơ thể dễ yếu đi, do thiếu khí dương.

Cần nhất hơi thở điều hoà làm ấm được cơ thể, ăn nóng uống ấm và tập thể thao là tốt nhất. Nếu nội tâm năng lượng trôi nổi mông lung mà hơi thở nông và không đủ sâu để bổ sung khí dương xuống bụng và lan tỏa máu huyết kinh mạch thì càng mệt dễ sinh bệnh.

Phương nam thì không lo ngại, vì Nam hỏa không thiếu khí dương, có bệnh nếu biết điều hoà cũng mau khỏi hơn là ở Bắc. Nên ai yếu vào Nam ở tháng này sẽ tốt hơn ở Bắc.

Đến tháng 3 âm thì dương khí phương Bắc sẽ được bổ khuyết, bệnh sẽ được giảm, vì tháng 3 Thìn thổ ở phương Bắc là ấm áp không còn lạnh lẽo và thiếu hụt dương khí nữa.

Năm nay điều quan trọng nhất là nhân tâm ai càng lạnh lẽo băng giá thì càng chán đời uể oải.

Vậy : người phương Bắc làm gì làm phải ấm tủy giảm lạnh. Bằng cách:

  1. Tăng béo :

1.1. Thần dược là lạc (đậu phụng) béo cho chân cho tủy : càng nhiều càng tốt.

1.2. Mè đen, mè trắng: hàm lượng béo và khoáng trong mè rất cao. Béo và khoáng cho toàn thân.

1.3. Quả óc chó, mắc ca, hạt điều, hạt Sachi… Dừa, Omega 3…. Nói chung chất béo của hạt, quả đc kết tinh trên cao. Béo này cho não.

( Lưu ý: khuyến cáo ăn nguyên hạt, quả. Ko dùng chất béo đã ép. Hôm nào rảnh viết về chất béo đã tinh chế)

1.4 Các chất béo còn lại như mỡ cá, mỡ heo….

  1. Bổ sung chất cay nồng _ chất dẫn xuất năng lượng và nguyên liệu vào tủy.

2.1: Gừng : họ củ, hấp thu dưỡng chất trên cao, kết tinh lại trong lòng đất. Lấy âm sinh dương. Gừng để sống ăn thẳng rất nóng, rất hỗn với cơ thể. Cần nướng trên lửa để biến dược tính gừng dương hỗn, thành ấm điều hòa. Gừng là thần dược đối với cơ thể âm lạnh, đổ mồ hôi tay chân, dưới 35,5 độ. Độc dược với người nước tiểu vàng, huyết áp cao, người nóng trên 37 độ.

Lưu ý khi sử dụng gừng cần tự thân quan sát lắng nghe bộ não. Nếu thấy gan và não ko chịu đc thì ngưng.

2.2 Tiêu sọ : chất phân rã, điều dẫn chất béo tại ruột non. Rất cần cho cơ thể suy yếu. Chất dẫn xuất ko thể thiếu khi dùng nghệ.

Ông bà xưa hay dùng tiêu để nấu ăn cùng chất béo cho phụ nữ sau sanh.

2.3 : Quế hồi : chất ấm toàn thân, xương khớp. Dùng nhiều thì bị lạnh.

2.4 Củ riềng, ngãi cứu: tương tự như gừng. Cần đi chung với các chất khác. Hiểu rõ hãy dùng. Tớ thấy riềng hay đi chung rau răm. Dương_âm bổ sung nhau.

  1. Bổ sung chất chát : dẫn xuất năng lượng và nguyên liệu vào tủy.

3.1: Trà xanh : chất chát cao . Tinh chất trà xanh còn có tác dụng làm tan máu vón cục. ( Trà xanh ăn cùng kẹo lạc là nhất đó)

3.2 : Tất cả chất chát nằm ở rau, gia vị, vỏ củ quả.

Chất chát : lực hút cao, dễ gây bón . Trái ngược với chất chua : phân rã, tiêu chảy.

  1. Cung cấp nguyên liệu chính cho tủy : đạm tinh. Năng lượng gốc : năng lượng khởi sinh để phát triển vạn vật. Năng lượng này nằm ở các loại hạt, trứng. (Suy ngẫm về tự nhiên tý các bạn sẽ hiểu năng lượng gốc, năng lượng hấp dẫn các năng lượng khác để phát triển và sinh sôi. Nó nằm ở trong các loại mầm)

4.1 : Ngũ cốc : trắng : kim _ đen: thủy_xanh: mộc_đỏ: hoả_vàng : thổ (đậu nành, ai kiên nành thay bằng đậu ván.)

Và tất cả các loại hạt.

Trong các loại hạt có chất độc tự nhiên để tự bảo vệ mình trước côn trùng. Nên cần ngâm cho các bạn hạt thức tỉnh, xả hết chất bảo vệ ra. Thức tỉnh và chuẩn bị nảy mầm. Ngâm cho tới khi nổi bọt …

Để ý : uống ngũ cốc mà bị xì hơi . Là do ko xả các chất bảo vệ hạt trong quá trình chế biến.

4.2 Protein của Nutrlite. …. Và các thương hiệu khác.

  1. Bổ sung lục vị hay bát vị : chất dẫn xuất tiêu hóa cho lục phủ ngũ tạng.

5.1 Trà lục vị của chú Tám. Trà chống covy. Nguyên lý tớ giải thích khi bạn cần.

5.2  Hủ bát vị : ở các tiệm thuốc nam . Khuyến nghị : hủ bát vị của y học dân tộc. Nằm ở Nam Kỳ Khởi Nghĩa và Trần Quốc Toản. HCM. 29_30k/hủ.

  1. Bảo vệ gan, mật, tụy. Khi ta bổ sung chất béo nhiều cao. Đặc biệt chất béo tinh chế : mỡ và dầu. Thì ban ngày cần bổ sung chất đắng, chất xanh: diệp lục (rau sống và tảo xoắn) mầm giá. Vài ngày trong tuần.
  2. Tăng chất sừng để bảo vệ da và tóc: bào ngư vi cá, chân giò… yến…họ củ có nhựa. Đặc biệt củ sen.

7 bước trên : là cách bảo vệ nhục thân.

Khí thân : hít thở. Thở sâu, thở bụng. Lưu ý học khí công với người hiểu y học cổ truyền.

Điện thân : tư tưởng, suy nghĩ, ý . Cần bình an, tĩnh lặng chứa đầy nội lực khi cộng đồng cần thì xông ra phục vụ và cho đi.

Nếu biết cách làm khỏe : nhục thân_ khí thân_ điện thân. Thì thể sáng tăng. Đức tự sinh ra. Vận cải từ đây.

Biết ơn các thiện tri thức đã chia sẻ

>>> Bài viết hay? - Nếu bạn thấy bài viết hay - hấp dẫn - thú vị - hữu ích, xin bạn ủng hộ mình 1 ít donate với nhé! Mình sẽ rất vui khi được bạn ủng hộ để ngày càng có động lực phát triển website, đem lại nhiều bài viết hay - hấp dẫn - thú vị - hữu ích để phục vụ bạn đọc miễn phí! Thank you! _()_ >>> Link donate/ủng hộ ở đây ạ: https://ohay.io.vn/donate-cafe/

Post Views: 385
Tags: âm dươngăn uống

Related Posts

Dưỡng sinh

VÌ SAO CHÚNG TA NÊN ĂN CHAY? Aed

17/10/2026
0
Bảo vệ: Công nghệ Sóng Tần: Sóng Năng Lượng, Sóng Âm Thanh, Sóng Tâm Thức.. – HT
KHÁM PHÁ

Bảo vệ: Công nghệ Sóng Tần: Sóng Năng Lượng, Sóng Âm Thanh, Sóng Tâm Thức.. – HT

28/04/2026
0
Lá số tử vi Cựu TT Ronald Reagan
Dưỡng sinh

Lá số tử vi Cựu TT Ronald Reagan – Từ Diễn Viên Hạng B đến Tổng Thống Vĩ Đại – HQS

05/06/2026
0
TĂNG CƯỜNG DƯƠNG KHÍ – Khi dương khí không đủ, hãy như đứa trẻ
Dưỡng sinh

TĂNG CƯỜNG DƯƠNG KHÍ – Khi dương khí không đủ, hãy như đứa trẻ

27/05/2026
0
Next Post
Cách người Israel giữ nước – TnBS

Cách người Israel giữ nước - TnBS

Tâm Trí Có Sức Mạnh Chữa Lành Không?-Sadhguru

Tâm Trí Có Sức Mạnh Chữa Lành Không?-Sadhguru

Que Sera Sera – Biết ra sao ngày mai – MK

Que Sera Sera - Biết ra sao ngày mai - MK

Please login to join discussion

BÀI MỚI

Dưỡng sinh

VÌ SAO CHÚNG TA NÊN ĂN CHAY? Aed

by SongVuiKhoe
17/10/2026
0
0

Nên ăn chay - Vì sao? Mỗi khi nói đến ăn chay, người ta thường nghĩ rằng chỉ những người...

Read more
Sư Minh Tuệ – HQS

Sư Minh Tuệ – HQS

07/10/2026
0
Hỏi Đáp về Chép Kinh

Hỏi Đáp về Chép Kinh

06/10/2026
0
Cứu độ người thân bằng Phật Pháp – HQS

Cứu độ người thân bằng Phật Pháp – HQS

08/10/2026
0
Chữa lành Đứa Trẻ Bên Trong – cô Triều

Chữa lành Đứa Trẻ Bên Trong – cô Triều

29/09/2026
0

Đặt QC – Donate

Nếu bạn thấy web ÔHay.Pro.Vn hữu ích, bạn có thể Donate (ủng hộ) mình một ít để giúp mình duy trì và phát triển website qua đây nhé:

>>> Ủng hộ OHay.IO.Vn

Hoặc nếu bạn thấy website phù hợp, bạn có thể liên hệ mình để hợp tác đặt banner, bài QC trên site.

FB: https://fb.com/OhHayVn

Chân thành cảm ơn các bạn! _()_

TÂM LINH

LÝ GIẢI NHỮNG HIỆN TƯỢNG TÂM LINH MÀU NHIỆM
TÂM LINH

Lý giải những hiện tượng tâm linh màu nhiệm

by CuSiTaiGia
24/08/2024
0
Nhân quả của người làm đường xây cầu
TÂM LINH

Nhân quả của người làm đường xây cầu

by OHayVn
18/10/2021
0
Hình tượng Phật rất linh thiêng
Câu chuyện

Hình tượng Phật rất linh thiêng – CsNH

by CuSiTaiGia
11/06/2021
0
Bố thí pháp hay đạo lý có công đức thù thắng nhất
TÂM LINH

Bố thí pháp hay đạo lý có công đức thù thắng nhất

by OHayVn
26/09/2024
0
Góc nhìn Ho’oponopono từ khoa học
TÂM LINH

Góc nhìn Ho’oponopono từ khoa học

by OHayVn
08/08/2024
0
Suy nghiệm Tứ Chánh Cần (Đạo Đế) – Joy
Tu học mỗi ngày

Suy nghiệm Tứ Chánh Cần (Đạo Đế) – Joy

by OHayVn
04/07/2022
0
Mục Đích Thực Sự Của Yoga – Sadhguru
Hỏi đáp Tâm Linh

Mục Đích Thực Sự Của Yoga là gì? – Sadhguru

by SongVuiKhoe
07/01/2023
0
MỐI LIÊN HỆ GIỮA THÂN VÀ TÂM
TÂM LINH

Mối liên hệ giữa Thân và Tâm

by CuSiTaiGia
17/09/2024
0
Báo ứng chỉ là chuyện sớm muộn!
Câu chuyện

Báo ứng chỉ là chuyện sớm muộn!

by Song Dep
30/07/2024
0

SỨC KHỎE LÀ VÀNG

Ăn chay có tốt không? Lợi ích của việc ăn chay
Dưỡng sinh

Ăn chay có tốt không? Lợi ích của việc ăn chay

23/09/2022
0
Làm thế nào để xinh đẹp và bình an hơn?-Malana Kulani
Sống Chậm-Đẹp-Vui

Làm thế nào để xinh đẹp và bình an hơn? – MK

28/01/2021
0
Liệu pháp dùng đỉa chữa bệnh trong y học cổ truyền
Dưỡng sinh

Liệu pháp dùng đỉa chữa bệnh trong YHCT

21/07/2024
0
Quán chiếu ba loại người: Già-Bệnh-Về hưu – CsNH
SỨC KHỎE

Cách ăn uống tốt cho sức khỏe khi trời rét lạnh

26/02/2022
0
Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới
KHÁM PHÁ

Các Điểm Năng Lượng nổi tiếng trên thế giới

23/07/2024
0
Khía cạnh tâm linh của việc sử dụng chất kích thích
SỨC KHỎE

Khía cạnh tâm linh của việc sử dụng chất kích thích – Xi

31/07/2024
0

HỌC - KỸ NĂNG

15 Website miễn phí tự học tiếng anh hiệu quả – S!

by OHayVn
03/08/2024
0
0
15 WEBSITE MIỄN PHÍ TỰ HỌC TIẾNG ANH HIỆU QUẢ
HỌC-KỸ NĂNG

15 WEBSITE MIỄN PHÍ TỰ HỌC TIẾNG ANH HIỆU QUẢ 1. 2,564 bài luyện nghe ở 7 trình độ https://breakingnewsenglish.com/...

Read more

Bodyshaming – những lời bình luận khiếm nhã

by OHayVn
04/02/2021
0
0
Bodyshaming – những lời bình luận khiếm nhã
HỌC-KỸ NĂNG

Bodyshaming Bodyshaming là những lời bình luận khiếm nhã về cơ thể người khác. Ví dụ như có bạn đến...

Read more

CLB con dượng Tony

by DuongTony
16/02/2023
0
0
CLB con dượng Tony
Cà phê cùng Tony

CLB con dượng Tony CLB con dượng Tony là một CLB không có thật. Chỉ khi nào bạn trẻ tự...

Read more

Củ khoai lang trên bàn chủ tịch FUV

by DuongTony
30/12/2020
0
0
Củ khoai lang trên bàn chủ tịch FUV
HỌC-KỸ NĂNG

Người chiến thắng sẽ tìm được giải pháp cho mọi vấn đề. Còn người thất bại sẽ tìm ra vấn...

Read more

ĐÚNG và TRÚNG – Kỹ năng quan trọng trong làm ăn – TnBT

by DuongTony
19/05/2023
0
0
Điểm tâm bằng bánh quy chùm ngây
Cà phê cùng Tony

ĐÚNG và TRÚNG - Kỹ năng quan trọng trong làm ăn Kỹ năng quan trọng trong làm ăn là phải...

Read more

SỐNG CHẬM-ĐẸP-VUI

Sadhguru Nuôi Dạy Con Mình Như Thế Nào?
Góc nhìn - Suy Ngẫm

Cách Nuôi Dạy Con Độc Đáo của Sadhguru

14/10/2022
0
Tản mạn vài điều thú vị về chữ “Nhân”
Sống Chậm-Đẹp-Vui

Tản mạn vài điều thú vị về chữ “Nhân”

22/07/2024
0
Bạn đang hạnh phúc hơn 2 tỉ người khác trên thế giới
Sống Chậm-Đẹp-Vui

Bạn đang hạnh phúc hơn 2 tỉ người khác trên thế giới

29/08/2021
0
Giúp người là giúp chính mình – Old
Sống Chậm-Đẹp-Vui

Bình an đến từ em – Ho’oponopono – Malana Kulani

03/08/2024
0
Cảm xúc của mình ảnh hưởng từ đâu?
KHÁM PHÁ

Cảm xúc của mình ảnh hưởng từ đâu?

22/07/2024
0
Ngủ chay…
Góc nhìn - Suy Ngẫm

Ngủ chay…

20/07/2024
0

KHÁM PHÁ

Điều Kỳ Diệu Xảy Ra Lúc 3H40 Sáng-Sadhguru
KHÁM PHÁ

Điều Kỳ Diệu Xảy Ra Lúc 3H40 Sáng-Sadhguru

...

by OHayVn
18/01/2022
0
Ý nghĩa câu tục ngữ: Vắng mợ thì chợ vẫn đông
KHÁM PHÁ

Ý nghĩa câu tục ngữ: Vắng mợ thì chợ vẫn đông

...

by OHayVn
10/09/2025
0
Tự xông đất đầu năm – Hiep Truong
KHÁM PHÁ

Xông đất đầu năm thế nào để gặp nhiều may mắn?

...

by OHayVn
17/02/2026
0
Trẻ con thế giới học hè ra sao? – TnBT
Cà phê cùng Tony

Trẻ con thế giới học hè ra sao? – TnBT

...

by DuongTony
10/05/2023
0

Sản phẩm – Dịch vụ

Giới thiệu các Sản phẩm – Dịch vụ đáng tham khảo

Khuyến mãi chụp ảnh cưới 2025

khuyen-mai-chup-anh-cuoi-tuarts
  • Chụp ảnh cưới Hà Nội
  • Chụp ảnh cưới Sài Gòn
  • Chụp ảnh cưới Đà Lạt

Categories

  • Âm nhạc
  • Ẩm thực
  • Cà phê cùng Tony
  • Câu chuyện
  • Con đường Trong Suốt
  • Công Nghệ – Sáng Chế
  • Cười
  • Du lịch
  • Dưỡng sinh
  • GIẢI TRÍ
  • Góc nhìn – Suy Ngẫm
  • Hán Tự Văn
  • HỌC-KỸ NĂNG
  • Hỏi đáp Tâm Linh
  • KHÁM PHÁ
  • Khỏe & Đẹp
  • Khởi nghiệp – Startup
  • Kinh Doanh – Làm Giàu
  • Kinh sách
  • Lạ
  • Lời Hay Ý Đẹp
  • Nghệ thuật
  • Người Tốt Việc Tốt
  • Phim hay
  • Phòng trị bệnh
  • SÁCH HAY
  • Sống – Làm việc
  • Sống Chậm-Đẹp-Vui
  • SỨC KHỎE
  • TÂM LINH
  • Thế giới đó đây
  • Thiêng Linh
  • Thư pháp
  • Tiếng Anh
  • TIN HAY
  • Tự Học
  • Tu học mỗi ngày
  • Văn hóa
  • Văn hóa – Giáo dục
  • Văn thơ
  • Việt Nam

Bài xem nhiều tháng qua

  • CÁCH HÀNH TRÌ CHO NGƯỜI MỚI TU TẬP – LÀNG TA – HQS

    CÁCH HÀNH TRÌ CHO NGƯỜI MỚI TU TẬP – LÀNG TA – HQS

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • PP Lạy Sám Hối Chuyển Nghiệp – HQS

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • CHUYỆN THỜ CÚNG – Liên Hương Lena

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Người tà dâm luôn có “Hấp Tinh Quỷ” theo

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Bài thơ dạy con: Không có gì tự đến đâu con – Nguyễn Đăng Tấn

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • PP trì Thần chú Dược Sư nhanh thành tựu

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Tụng Kinh Trì Chú Bảo Khiếp Ấn – HQS

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Vô Tận Tạng Đà Ra Ni Chương Cú

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Nghi Thức Sám Oan Gia Trái Chủ – HQS

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Hỏi Đáp về Chép Kinh

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • OHay.IO.Vn

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result

© 2026 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.