Vượt Qua Nỗi Sợ Bị Đánh Giá
(Overcome The Fear of Being Judged)
Làm Thế Nào Để Vượt Qua Nỗi Sợ Bị Người Khác Đánh Giá – Phán Xét?
Sadhguru khuyên chúng ta : bất cứ cách nào mà ai đó phán xét bạn, hãy cố gắng giữ cho nó đừng tác động đến bạn. Tại sao bạn lại giao đặt quyền rằng ai đó có thể làm cho bạn vui và buồn, hạnh phúc hay khổ đau chứ! như vậy thì bạn sẽ ra sao đây?
Có sao không khi sống trong nỗi sợ bị người xung quanh phán xét? Liệu những ý kiến của người khác có nên ảnh hưởng tới chúng ta không? Cùng nghe Sadhguru trả lời một nhóm sinh viên tại Trường Đại Học Kharagpur.
Người hỏi : Sadhguru, trước đây – khi tôi ở trong một tình huống mà một người bạn của tôi say rượu. Khi cô ấy còn trong tình trạng say xỉn, cô ấy đã liên tục nói rằng “Làm ơn đừng phán xét tôi vì tôi đang uống rượu, xin đừng phán xét tôi.. “
Sadhguru : (cười) Đó là.. nhưng cô ấy đã đánh mất sự phán xét của chính mình, nhưng… cô ấy không muốn bạn…
[Mọi người cười, vỗ tay]Người hỏi : Vậy câu hỏi của tôi là… dù đó là rượu hay không, trong cuộc sống tại sao chúng ta quá e ngại về việc bị phán xét bởi những người khác? Và làm thế nào chúng ta có thể không để điều này xảy ra trên con đường hạnh phúc của chúng ta?
Sadhguru : Hãy nhìn tôi xem, thấy đấy, tôi luôn luôn “phê” (cười). Không bao giờ đụng một chất gì, nhưng luôn lâng lâng. Bạn có thể phán xét tôi theo bất cứ cách nào bạn muốn.
[Mọi người cười, vỗ tay]Bởi vì… có một điều là.. tôi luôn lâng lâng theo một cách mà tôi không hề bị mất đi sự phán xét của tôi. Và đồng thời, bất cứ cách nào bạn phán xét tôi, hoàn toàn không tác động đến tôi, bởi vì tôi hoàn toàn lâng lâng
[Mọi người cười, vỗ tay]Phải nói rằng, tại sao việc tiêu thụ rượu và chất gây nghiện phát triển theo cách nó đang phát triển trên thế giới. Đó là bởi vì “Thiên Đường” đã sụp đổ. Đúng vậy. Tôi đã ở Bangalore chỉ 3-4 tuần trước, đã có hơn 8.000 người thực hiện một chương trình 2 ngày với tôi, và chỉ tình cờ tôi hỏi họ:
“Bao nhiêu các bạn nghĩ rằng bạn sẽ được lên thiêng đàng?”
Chỉ có 5 cánh tay giơ lên. Sau đó tôi hỏi:
“Tất cả các bạn là người địa ngục à?” (cười)
Không, chỉ là cá Thiên Đàng và Địa Ngục đã sụp đổ trong tâm trí của con người. Đây là lần đầu tiên trong lịch sử của nhân loại, rất nhiều người trên thế giới có thể suy nghĩ cho bản thân họ. Nếu không thì… thầy tu, linh mục, triết gia của bạn, một cuốn sách đã suy nghĩ thay cho bạn.
Lần đầu tiên rất nhiều người như vậy có thể tự suy nghĩ cho bản thân của họ. Họ suy nghĩ đúng, suy nghĩ sai, có nhiều vấn đề về việc đó, nhưng họ đang suy nghĩ. Vì vậy, tất cả những thứ vô lý đang sụp đổ một cách tự nhiên.
Thế nhưng thế hệ này vẫn chưa hoàn toàn bước ra khỏi nó, vẫn còn đó sự sợ hãi. Họ không thể công khai nói “không có địa ngục hay là thiên đường”. Họ vẫn còn sợ hãi vì nó, nhưng họ đang cố gắng tạo ra một chút thiên đường cho chính họ ở đây. Chính vì vậy, một cách tự nhiên, khi họ không thể làm điều đó cho bản thân, dựa trên chính trí thông minh của họ, họ sẽ dựa vào hóa chất.
Ngày nay, lấy ví dụ về các xã hội rất giàu có, bởi vì mọi xã hội đang khao khát được như thế, hãy cho là bạn lấy Hoa Kỳ, là một quốc gia giàu có nhất trên hành tinh hiện nay. 70% dân số Mỹ đang uống thuốc theo chỉ định, còn 30% tất nhiên là mua lậu từ đường phố (cười). Quốc gia giàu có nhất.
Rõ ràng sự giàu có không hiệu quả. Để khỏe mạnh – bạn cần hóa chất, để được vui vẻ – bạn cần hóa chất, để được bình yên – bạn cần hóa chất, để được cực lạc – tất nhiên (cười)… có thuốc lắc đấy (ecstasy – thuốc lắc/cực lạc).
Và… tôi thậm chí không nhìn nó về mặt đạo đức, nó… nó không bao giờ là một vấn đề đạo đức với tôi. Nếu 90% dân số ngày nay, ngay bây giờ đang dùng hóa chất, tin tôi đi, thế hệ kế tiếp mà chúng ta cho ra đời, sẽ là một thế hệ kém hơn nhiều so với chúng ta hiện nay.
Nếu chúng ta tạo ra thế hệ tiếp theo kém hơn chúng ta ,chúng ta đã phạm một tội ác chống lại nhân loại. Vì thế hệ tiếp theo phải ít nhất tiến xa hơn chúng ta một bước, nếu không chúng ta đã thất bại. Chúng ta đánh mất toàn bộ quá trình của sự văn minh khi chúng ta tạo ra một thế hệ tiếp theo mà thực sự kém hơn chúng ta.
Nên chúng ta đang hướng về phía này, một cách nhanh chóng, trừ khi chúng ta dạy cho cá nhân con người làm thế nào chỉ đơn giản ngồi đây và hạnh phúc.
Lâng lâng đủ hay không? Nhìn tôi này. Nhìn tôi có đủ ý thức, đủ tỉnh táo, đủ sáng suốt không?
Nếu có một cách để làm say bạn, mà không đánh mất sự phán xét của bạn, không đánh mất ý thức của bạn, không đánh mất trí thông minh của bạn, nó sẽ là một điều tuyệt vời!
Say sưa là một điều tuyệt vời, chỉ có vấn đề là nó lấy đi sự phán xét của bạn, nó lấy mất trí thông minh của bạn, làm bạn mất khả năng. Đó là vấn đề, phải không?
Có đúng là.. hãy hỏi bất cứ ai, bạn không phải trong ngành Y Khoa, nhưng hãy hỏi bất cứ ai: Có đúng là cơ thể này là một nhà máy hóa chất vĩ đại nhất trong vũ trụ, ngay bây giờ, tất nhiên trong vũ trụ mà chúng ta biết. Đúng không? Hmm?
Chỉ có vấn đề là… bạn là một người quản lý tề. Nếu bạn biết làm thế nào để quản lý chính mình, bạn sẽ như tôi, luôn luôn hạnh phúc. Bất cứ ai có thể nói những gì họ muốn, bất cứ ai có thể làm những gì họ muốn, tôi đây chỉ như thế này.
Bởi vì tôi đã không đưa đặc quyền này cho bất cứ ai, rằng ai đó có thể làm cho tôi vui, ai đó có thể làm cho tôi buồn, ai đó có thể làm cho tôi đau khổ.
Ngay bây giờ, bạn là một hệ quả từ những ý kiến từ người khác, như thế thì bạn định đi đâu? ai cũng có thể hủy hoại bạn. Bạn đi ra ngoài, ai đó nói rằng: “Shreiya, bạn là con người tuyệt vời nhất mà chúng tôi từng thấy…” sau đó bạn.. bồng bềnh trên mây.. số mấy? số mấy vậy? (mọi người cười) Chín? Ồ, ở miền Nam chúng tôi có 11 (tầng trời) [mọi người cười].
Bạn bồng bềnh trên tầng mây số nào cũng được. Và bạn về nhà, và người nhà nói với bạn – Bạn thật sự là người như thế nào – và đám mây sẽ sụp đổ (mọi người cười)
Không, không. Nó rất quan trọng, không phải theo cách này hoặc cách kia… Chúng ta lắng nghe tất cả mọi người, bởi vì chúng ta có thể làm điều gì đó sai. Chẳng phải sao? Bất cứ lúc nào, chúng ta có thể làm gì đó sai. Vì vậy, chúng ta lắng nghe tất cả mọi người. Nhưng… những gì họ nói sẽ không xác định tôi như thế nào. Không bao giờ, không bao giờ. Việc này bạn phải sửa, và bạn phải nói với bạn của bạn, khi cô ấy không say, bởi vì nếu không, cô ấy sẽ không hiểu đâu (cười).
Các bài giảng của Sadhguru
Bạn đọc comment:
Nguyen Lily
Một cái nhìn hoàn toàn mới mẻ đi vào bản chất cuộc sống. Biết ơn Thầy rất nhiều. Cảm ơn kênh.
Thanh Mlo
Một lời phán xét có thể đưa bạn lên 9 tầng mây, cũng có thể làm bạn rơi xuống địa ngục. Vậy tốt nhất đừng để ý đến những lời khen, chê. Hãy tin tưởng vào chính mình và sống an nhiên, vui vẻ.
Tam Ho
Một ánh mắt của một người đôi khi người khác sống còn không nỗi….ở đời đừng dại phán xét ai mà hướng dẫn họ thay đổi dần…..
AmDL
Nếu vậy thì mình phải có self-awareness mình là ai, mình ở đâu rất là mạnh để ko bị ngoại cảnh tác động như vậy!
Thêu NH
Phán xét (theo hướng tiêu cực) nó mang đến niềm hứng thú cho một người hoặc một nhóm người nhưng tỉ lệ nghịch với điều đó là một sự tổn thương, thậm chí là tuyệt vọng của một tâm hồn khi gặp phải những lời PHÁN XÉT (tiêu cực) đó.
Mai Hiếu
Sự phát triển của công nghệ làm cho cuộc sống của con người dể dàng hơn . Nhưng sức khỏe thì ngược lại .
Heda Heda
BẤT CỨ CÁCH NÀO BẠN PHÁN XÉT TÔI HOÀN TOÀN KHÔNG TÁC ĐỘNG ĐẾN TÔI BỞI VÌ TÔI HOÀN TOÀN SAY
OTGT thầy đó không say mà tịnh, say là dở rồi
Heda Heda ý ổng chỉ nói là tâm trạng kiểu như kẻ say ai nói tốt xấu gì cũng chả động tâm được chứ ko hề say đâu.
Vu Thanh Uong
Có ai như mình không, ngày xưa xem clip không sao, nhưng giờ xem clip là cứ chực khóc, cảm giác cứ muốn khóc, clip nào của Sadguru cũng vậy??
Ruby Truong
Chào bạn Bạn không phải trường hợp duy nhất đâu. Mình cũng vậy!
>>> Bài viết hay? - Nếu bạn thấy bài viết hay - hấp dẫn - thú vị - hữu ích, xin bạn ủng hộ mình 1 ít donate với nhé! Mình sẽ rất vui khi được bạn ủng hộ để ngày càng có động lực phát triển website, đem lại nhiều bài viết hay - hấp dẫn - thú vị - hữu ích để phục vụ bạn đọc miễn phí! Thank you! _()_ >>> Link donate/ủng hộ ở đây ạ: https://ohay.io.vn/donate-cafe/
